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空气炸锅版减脂藕盒

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沉迷烘培的夏的厨房  沉迷烘培的夏

用料  

鸡蛋 1个
生抽 2勺
盐 2克
藕片 2-3节
鸡胸肉 1-2块
葱 2根
蒜 2瓣
胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量

空气炸锅版减脂藕盒的做法  

  1. 鸡胸肉剁成泥

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤1

  2. 加入葱蒜小米辣

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤2

  3. 加入生抽胡椒粉玉米淀粉后混匀待用

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤3

  4. 藕切薄片浸泡十分钟后捞出沥干水

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤4

  5. 两颗鸡蛋加玉米淀粉胡椒粉混匀

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤5

  6. 一片藕裹肉馅再放另一片藕，压实，裹一圈蛋液

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤6

  7. 锡纸盘底刷一层油，空气炸锅180℃8分钟，拿出翻面刷油继续180℃10分钟，出锅。

    空气炸锅版减脂藕盒的做法 步骤7

小贴士

鸡胸肉是为了减脂，口感还是首选五花肉

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空气炸锅版减脂藕盒相关分类

空气炸锅
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该菜谱发布于 2021-12-08 13:15:42
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