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【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽

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安妈Emily的厨房  安妈Emily

用料  

豆芽 1把
菠菜 1把
蒜 1瓣
味极鲜 勺
味精
盐

【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法  

  1. 一把菠菜洗净切成段

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤1

  2. 豆芽洗干净

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤2

  3. 一瓣蒜切成蒜末

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤3

  4. 锅中烧水，水开下豆芽烫熟，然后捞出

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤4

  5. 锅里加一点食用油和盐，下菠菜烫熟，捞出

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤5

  6. 一勺干辣椒面和蒜泥放在菠菜上

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤6

  7. 起锅烧油，油热泼辣椒面和蒜末，激发出蒜香味，放一勺盐，一点点味精，淋入适量海天味极鲜酱油，适量醋，搅拌均匀就可以吃了

    【低脂凉拌菜】之菠菜豆芽的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-12-08 14:29:38
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