🈴空气炸锅合集①~早餐0️⃣失败减脂餐

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一人食快手早餐上线啦✅

🍞吐司真的太好吃啦,无论怎样搭配,厨房小白都可以轻松搞定一顿饭!!!

用全麦吐司就是妥妥的减脂餐啊,美味好吃又低卡

用料  

见下图

🈴空气炸锅合集①~早餐0️⃣失败减脂餐的做法  

  1. 『黑巧夹心烤吐司』

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  2. 全麦吐司+黑巧

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  3. 一片全麦吐司上放两块100%黑巧

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  4. 盖上另一片吐司,放入空气炸锅180度烤7-10分钟

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  5. 『黑咖吐司布丁

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  6. 全麦吐司+鸡蛋+牛奶+黑咖啡

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  7. 鸡蛋牛奶和黑咖啡粉搅拌均匀

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  8. 吐司切方块放入烤碗中

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  9. 倒入黑咖蛋奶液

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  10. 放入空气炸锅185度烤20分钟

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  11. 『芝士烤吐司』

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  12. 全麦吐司+芝士片+蛋黄

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  13. 吐司表面刷一层蛋黄

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  14. 放芝士片,芝士片的表面也刷一层蛋黄

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  15. 放入空气炸锅190度烤10-13分钟

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  16. 『低卡抹茶漏奶华』

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  17. 全麦吐司+牛奶+酸奶+抹茶粉

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  18. 吐司放入烤碗中,倒入牛奶浸泡20分钟

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  19. 直至牛奶被吐司吸收

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  20. 放入空气炸锅200度烤15分钟

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  21. 按照吐司片→酸奶→吐司片(中间用勺子轻按一下有一个小坑)→酸奶→抹茶粉的顺序组装

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该菜谱发布于 2021-12-08 17:01:32
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