素餐搭配✅凉拌萝卜丝、番茄🍅茄子🍆烩饭、冬瓜裙带菜汤🤗感恩食素🙏

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如果你自己心中有阳光,
你的心灵就充满着阳光;
如果你拥有慈悲,
你的生活就在爱的海洋中。

20181111

用料  

适量
裙带菜 适量
冬瓜 适量
茄子 适量
番茄 适量
白萝卜 适量

素餐搭配✅凉拌萝卜丝、番茄🍅茄子🍆烩饭、冬瓜裙带菜汤🤗感恩食素🙏的做法  

  1. 冬瓜裙带菜汤:
    做法:锅中少许油,下入姜丝爆香,添开水,加入裙带菜和冬瓜,喂炖。出锅前再加竹盐、枸杞、香菜、最后淋上芝麻香油即可。看着油花挺多,其实是芝麻香油哈😃

    素餐搭配✅凉拌萝卜丝、番茄🍅茄子🍆烩饭、冬瓜裙带菜汤🤗感恩食素🙏的做法 步骤1
  2. 番茄、茄子烩饭
    做法:
    1.番茄去皮,切成块备用。
    茄子去皮,切成滚刀块,撒入面粉。起锅热油,下入茄子煎至金黄盛出。

    2.调料汁:碗中倒入生抽、素蚝油、白糖、盐、番茄酱、干淀粉、半碗水搅拌均匀。

    3.锅留少许热油,下入番茄块,一勺盐炒出汁,倒入茄子块,米饭,再倒入料汁,炖至汤汁收干即可。

    素餐搭配✅凉拌萝卜丝、番茄🍅茄子🍆烩饭、冬瓜裙带菜汤🤗感恩食素🙏的做法 步骤2
  3. 凉拌萝卜丝
    做法:白萝卜洗净去皮切丝,撒入一勺盐,腌制20分钟以上。冲掉盐分,挤干水装入盘中。加上辣椒油、生抽、香油、香醋、白糖、香菜拌匀即可

    素餐搭配✅凉拌萝卜丝、番茄🍅茄子🍆烩饭、冬瓜裙带菜汤🤗感恩食素🙏的做法 步骤3
  4. 感恩吃素❤️🙏

    素餐搭配✅凉拌萝卜丝、番茄🍅茄子🍆烩饭、冬瓜裙带菜汤🤗感恩食素🙏的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-12-09 04:19:07
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