低卡轻食减脂餐 ｜ 香橙鸡胸肉沙拉
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人做过这道菜
青菜小丸子o
口感清爽，高蛋白低脂肪，搭配自制油醋汁，好吃不怕胖～蔬菜水果都是可以自己换着搭配的～不用拘泥于某一种啦！
用料
低卡轻食减脂餐 ｜ 香橙鸡胸肉沙拉的做法
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食材准备
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鸡胸肉用厨房纸巾吸干表面水份
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喷上橄榄油、海盐黑胡椒抹匀腌制1小时
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橙子去皮切块
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牛油果切块
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喷少许橄榄油
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放入鸡胸肉中小火煎熟，切成薄片
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调一个油醋汁：1勺橄榄油➕2勺生抽➕2勺醋➕1勺蜂蜜➕少许现磨黑胡椒➕少许熟白芝麻
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盘子中放生菜打底，摆上其他食材，淋入油醋汁即可
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嗷miu～
