秋冬滋补佳品:药膳猪蹄

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一道暖暖的汤。

用料  

猪前蹄 2只
一块
当归 一根(中等粗细)
黄芪 15克
党参 2-3根
薏仁 30克
沙参 4-5根
大雪豆 150克
山药 1根

秋冬滋补佳品:药膳猪蹄的做法  

  1. 让商家用喷枪烧一烧整个猪蹄(烧掉多余的毛,去除异味、增香),回家用温热水冲洗,并用小刀将猪蹄烧焦的表面全部刮干净(这是必须的关键点之一),洗净后冷水下锅,加入料酒去腥,水烧开如图(很难看😂😂)。

    秋冬滋补佳品:药膳猪蹄的做法 步骤1
  2. 水烧开三分钟后倒入盆中,用热水挨个反复清洗(这是必须的关键点之二)

    秋冬滋补佳品:药膳猪蹄的做法 步骤2
  3. 清洗药材和大雪豆(提前用开水泡半个小时)

    秋冬滋补佳品:药膳猪蹄的做法 步骤3
  4. 所有食材全部放入砂锅,加冷水没过食材,大火烧开十分钟后转小火约三小时,加入山药继续炖二十分钟,美味出炉。

    秋冬滋补佳品:药膳猪蹄的做法 步骤4

小贴士

1、清洗是这道菜最重要的过程,可以说它决定了这个汤整体的感觉;
2、按个人喜好,出锅前可加2克左右鸡精提鲜。
3、独家秘制万能灵魂蘸酱:蒜两头、姜约一指甲盖大小、小米辣4根、小青椒2-3根一并入搅拌机打成细末,小葱细切,加白糖少许、千禾生抽、金龙鱼调和油少许,一起调匀。
 

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该菜谱发布于 2021-12-09 15:37:40
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