女儿的午餐便当1

Name: 女儿的午餐便当1
Ingredients: 150克左右肉：牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜; 150克左右蔬菜; 100克左右主食; 200克左右水果

0 人做过这道菜

为上小学的女儿准备午餐便当

蛋白质＋脂肪＋碳水化合物=营养均衡
肉＋蔬菜＋主食=美味又健康

用料

给孩子准备午餐是个辛苦活也是个技术活，菜单提前规划，一周尽量不重样，荤素进行搭配，保证营养的情况下还得确保味道，时不时变换花样，小主才会赏脸不给剩菜，当妈真心不容易啊！

便当

随便看看

该菜谱发布于 2021-12-10 14:46:00

283 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 13 做过

饭饭开饭啦 430 做过

春暖花开9628wm 43 做过

厨艺惊天厨神猴 134 做过

关于女儿的午餐便当1的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负