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一红三白花果汤
一红三白花果汤
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R-itchen
根据中医说法，秋季要吃白色的食物，雪莲果，山药，银耳都是秋天正好合适炖汤的材料，配上红枣，无花果甜甜的再好不过了。
用料
无花果干
4-6个
雪莲果
1个
山药
银耳
红枣
冰糖
一红三白花果汤的做法
雪莲果，山药洗净去皮切小，银耳泡发
先将山药，银耳，红枣，加水炖煮
炖上2个小时左右，放入雪莲果，无花果，再炖40分钟左右，如果觉得不够甜可以放一些冰糖
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该菜谱发布于 2012-10-08 17:37:57
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