①白萝卜 | 半根 |
②生菜 | 4片 |
③鸡蛋 | 1个 |
④肉沫 | 150克 |
⑤面粉 | 80克 |
⑥清水 | 120克 |
1、肉沫加(几滴料酒➕盐)腌制备用
2、白萝卜去皮刨丝
3、生菜叶洗净切碎
热锅冷油,【炒蔬菜】
1、先放白萝卜丝【放盐】,炒软出些水分→放入肉沫炒变色→再放入生菜碎
2、放【半勺生抽➕半勺耗油】,翻匀关火
面粉➕水➕鸡蛋,搅拌均匀无面块
放入炒好的蔬菜,捞匀
不沾煎锅放入少许油润一下,把面糊放进去铺平,中小火煎
成型翻面过来,借助锅铲、筷子翻面,煎熟盛出
用锅铲随便切的,好吃!