秋季儿童化痰排骨雪梨汤

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秋天干燥缺水,小孩子最容易在这个时候生病了,适当煲点化痰健胃的汤可以增强身体抵抗力💗秋季补身体不一定要大鱼大肉哦~雪梨、莲藕、白萝卜这三宝也是秋季滋补养生的首选哦!

用料  

排骨 适量克
南北杏 适量克
陈皮 两瓣
海椰皇 10颗
无花果 8个
蜜枣 1个
雪梨 1个
红枣 3颗
1片

秋季儿童化痰排骨雪梨汤的做法  

  1. 准备好图片上的材料(这个份量是全家人喝的,如果只煮小孩一人的汤料要适量减少哦)海椰皇要捣碎才能出味,红枣去核,无花果切开

    秋季儿童化痰排骨雪梨汤的做法 步骤1
  2. 焯烫猪骨,然后捞出清水洗净

    秋季儿童化痰排骨雪梨汤的做法 步骤2
  3. 雪梨去核带皮切块

    秋季儿童化痰排骨雪梨汤的做法 步骤3
  4. 记得加一小片姜片,放上炖盅炖3个小时就可以啦

    秋季儿童化痰排骨雪梨汤的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-12-11 20:54:03
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