材料准备:猪心1个西兰花1朵红椒少许蒜瓣5个姜1块生抽2勺料酒2勺淀粉少许蚝油少许油适量猪心洗净,切薄片,用料酒,生抽,姜沫,蒜沫,淀粉,腌制1小时。西兰花洗净,掰成小朵。蒜瓣切沫。姜切沫。红椒切小块。
烧一锅水,水滚后倒入西兰花,煮2分钟,捞出备用。热锅冷油,将蒜瓣沫炒香,倒入腌制好的猪心,炒至变色,加生抽,炒至九分熟。
倒入淖好水的西兰花,加少许蚝油,一起翻炒至熟。加红椒块,翻炒收汁,出锅啦!
不要完全收干汤汁,汤汁拌饭很赞。
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