微波炉版‼️咖啡吐司布丁‼️软fufu会爆浆

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👩‍🍳无法抗拒的咖啡吐司布丁来啦,超快手,3分钟就搞定‼️这个配比,内馅还是软糯湿润的,就很绝‼️
💕食材简单|快手0难度|微波炉/烤箱都🉑️
🌈减脂、健身、懒人、咖啡控、巧克力控、花生酱脑袋冲‼️

用料  

奇亚籽全麦吐司 2片
脱脂牛奶 50克
浓缩黑咖啡 30ml
鸡蛋 1个
香蕉 半根
黑巧、花生酱 适量

微波炉版‼️咖啡吐司布丁‼️软fufu会爆浆的做法  

  1. 🍃食材(250卡/份 ):
    全麦吐司2片(约48克)
    鸡蛋1个
    香蕉半根(50g)
    脱脂牛奶50ml|浓缩黑咖30ml
    黑巧、花生酱少许

    微波炉版‼️咖啡吐司布丁‼️软fufu会爆浆的做法 步骤1
  2. 👆

    微波炉版‼️咖啡吐司布丁‼️软fufu会爆浆的做法 步骤2
  3. 🌈喜欢清爽口感,表面topping用蓝莓🫐+酸奶;喜巧克力口感放花生酱

    微波炉版‼️咖啡吐司布丁‼️软fufu会爆浆的做法 步骤3
  4. 食材简单,美味不简单‼️
    营养全面,简单快手0难度,是幸福的味道,超适合懒人上班族‼️
    ㊗️仙女们越吃越瘦‼️ 再忙也要好好吃早餐哦‼️

    微波炉版‼️咖啡吐司布丁‼️软fufu会爆浆的做法 步骤4

小贴士

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该菜谱发布于 2021-12-13 07:50:07
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