橄榄汁
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人做过这道菜
看看估计貌似可能已经脱饭了
滇橄榄也叫余甘子，生津
用料
橄榄汁的做法
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盐水淘洗
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搓干净表皮污渍
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冷水下锅，加一勺盐一起煮
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小火煮十分钟
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控水
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轻松划开取核，类似切牛油果
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分分钟一堆
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加超过橄榄一丢丢的水
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加糖
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搅打
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滤渣
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橄榄的纤维很多，渣很多
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密封，冷藏保存
可以加茉莉花茶一起喝
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滇橄榄介绍
