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生酮版椰汁西米露
生酮版椰汁西米露
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生酮食谱
更多生酮食谱，可留意weixin 工众好：生酮食谱
用料
椰浆
100ml
魔芋米
200g
代糖
10g
水
450ml
无糖椰子片
少许
生酮版椰汁西米露的做法
准备好上述材料，魔芋米洗净后过滤出来，锅里加水和洗净的魔芋米，煮开水后加入椰浆、代糖，沸腾几分钟即可
最后放凉后撒上点椰子片点缀，夏天的话可以放入冰箱冷藏，冰冻后更好吃哦~
小贴士
推荐晚饭代餐或下午茶食用
三大营养素含量图片
碳水化合物 9.6g
脂肪 18g
蛋白质 2g
热量 209kcal
上传你做的生酮版椰汁西米露
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该菜谱发布于 2021-12-14 16:24:49
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