青口贝 | 24个 |
虾(虾仁也行) | 20只 |
蛤蜊 | 24个 |
橄榄油 | 1/4 cup |
蒜瓣 | 5瓣 |
干红辣椒碎 | 1teaspoon |
白葡萄酒 | 1 cup |
罐装蕃茄 | 1 罐 切方丁 |
月桂叶 | 一片 |
罗勒切碎 | 1/2 cup |
硬皮小餐包(可选) |
大号厚锅中火加热下橄榄油,大蒜,月桂叶,干辣椒碎。炒到大蒜微软,大约一分钟。
加入白葡萄酒煮开。
加入蕃茄块,炖,炖到蕃茄碎掉,有味道散发出来,约5分钟。
加入蛤蜊,盖盖5分钟。
加入青口,盖盖。直到蛤蜊青口张嘴。约5分钟。
用夹子把脱掉的壳和没打开的取出。
放入虾和罗勒碎,再炖半分钟,虾熟了即可。约一分半钟。出锅,就着温热的小餐包吃~