登录   注册
  1. 首页
  2. 饼
  3. 包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️

包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️

4 人做过这道菜
收藏
我是大吃货洋y的厨房  我是大吃货洋y
😆包菜清甜爽口，配上鸡蛋的香味真的吃一辈子都不会腻！关键是吃撑才200大卡！太优秀了。

用料  

包菜 1/4个
胡萝卜 1/3个
鸡蛋 2个
黑胡椒粉 少许
盐 少许

包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法  

  1. 包菜切细丝、胡萝卜切小丁

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤1

  2. 放入鸡蛋、盐、黑胡椒粉

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤2

  3. 拌匀

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤3

  4. 锅中放入橄榄油

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤4

  5. 倒入包菜糊，小火煎3分钟

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤5

  6. 翻面煎2分钟（怕不熟的盖上盖子焖煎）

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤6

  7. 出锅涂一层番茄酱就可以啦！不好吃你打我～

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤7

  8. 美味

    包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️

 

包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️相关分类

饼 减肥 早餐 主食 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-12-15 23:57:15
997 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者我是大吃货洋y的其他菜谱

巨好吃的糖醋煎蛋🍳

巨好吃的糖醋煎蛋🍳

我是大吃货洋y      41 做过
一分钟学会【番茄炒西葫芦】

一分钟学会【番茄炒西葫芦】

我是大吃货洋y      249 做过
何老师同款【麻辣烫】好吃又健康吃了还想吃～

何老师同款【麻辣烫】好吃又健康吃了还想吃～

我是大吃货洋y      10 做过
学校门口的小吃【油炸火腿肠】有了这个蘸料可以一次吃个够

学校门口的小吃【油炸火腿肠】有了这个蘸料可以一次吃个够

我是大吃货洋y      2 做过
无油懒人版手枪腿（电饭锅）鸡腿

无油懒人版手枪腿（电饭锅）鸡腿

我是大吃货洋y      22 做过
失败n次终于成功的【6寸完美戚风】和奶油蛋糕

失败n次终于成功的【6寸完美戚风】和奶油蛋糕

我是大吃货洋y      5 做过
简单好吃的低卡【香蕉烤燕麦】（无鸡蛋版）附香蕉挑选方法

简单好吃的低卡【香蕉烤燕麦】（无鸡蛋版）附香蕉挑选方法

我是大吃货洋y      3 做过
关晓彤同款【蔬菜三明治】🥪肉松是灵魂！！！

关晓彤同款【蔬菜三明治】🥪肉松是灵魂！！！

我是大吃货洋y      1 做过

包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的答疑

关于包菜鸡蛋饼🫓10分钟搞定减脂神器❗️的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负