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超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤

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司马甜甜的厨房  司马甜甜
我真下定决心减肥了！❤️这次是真的！

用料  

蛤蜊 500克
白萝卜 一根
盐 3克
小葱 1根
老豆腐 1块

超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法  

  1. 蛤蜊放淡盐水吐沙子

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤1

  2. 豆腐切块。老豆腐，嫩豆腐会碎

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤2

  3. 平底锅放油煎豆腐，金黄色就可以

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤3

  4. 白萝卜先切大片再切丝

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤4

  5. 白萝卜丝放进煎好的豆腐锅里

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤5

  6. 加两杯水

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤6

  7. 大火烧开 萝卜变软。加盐

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤7

  8. 倒入洗干净的蛤蜊

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤8

  9. 盖锅盖。大火大概一两分钟都张大嘴了就可以

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤9

  10. 加一点小葱。也可以加个煎蛋

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤10

  11. 汤都是白色的很鲜很鲜哦

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2021-12-16 12:47:56
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