中学生营养少油早餐

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家有中学生,早餐不能将就,冬天更要吃的热乎,让肚子暖火火的

用料  

爱心 1颗

中学生营养少油早餐的做法  

  1. 地瓜虾仁面条,自制萝卜凉菜(闺女太喜欢了,每一顿饭都要吃,脆脆哒),再加蛋白粉和营养素,一天能量满满

    中学生营养少油早餐的做法 步骤1
  2. 面包火腿披萨+水果+蛋白粉里来两包姜黄VC,提高免疫力

    中学生营养少油早餐的做法 步骤2
  3. 包菜饼(咸口)+紫米饼(甜口)+南瓜粥+萝卜开胃菜+水果

    中学生营养少油早餐的做法 步骤3
  4. 炒饭+西红柿豆腐鸡蛋汤+蒸南瓜+水果

    中学生营养少油早餐的做法 步骤4
  5. 有内涵的面包片(火腿鸡蛋豌豆玉米粒胡萝卜)+水果+姜黄蛋白粉

    中学生营养少油早餐的做法 步骤5

小贴士

早餐带着爱心,每天一点进步,搭配营养,健康第一
 

中学生营养少油早餐相关分类

该菜谱发布于 2021-12-16 22:07:56
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