登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝

减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝

1 人做过这道菜
收藏
花花食研社的厨房  花花食研社

用料  

鸡蛋 1个
白菜
木耳
胡萝卜
盐
生抽

减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法  

  1. 白菜切丝

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤1

  2. 木耳切丝

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤2

  3. 胡萝卜擦丝

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤3

  4. 鸡蛋打散

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤4

  5. 放在一边备用。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤5

  6. 切点葱花和蒜片儿。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤6

  7. 鸡蛋炒熟盛出。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤7

  8. 葱花蒜片爆香。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤8

  9. 先加入木耳和胡萝卜丝翻炒。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤9

  10. 再加入白菜翻炒一会儿，加入适量生抽和盐，最后倒入之前炒好的鸡蛋，翻炒均匀就可以了。喜欢吃耗油的小伙伴可以加一点耗油。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤10

  11. 出锅。

    减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法 步骤11

小贴士

胡萝卜属于高碳水的蔬菜，减脂期可以替代部分主食。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝

 

减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝相关分类

减肥 素菜 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-12-17 14:16:37
192 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负