早晨の南瓜小米汤

0 人做过这道菜
张先生不爱吃胡萝卜🥕,但是呢,爱吃🎃。。
所以呢,南瓜汤必须安排。。

用料  

去皮南瓜 120-150克
核桃 2-3个
黄小米 20克
清水 600ml

早晨の南瓜小米汤的做法  

  1. 南瓜去皮切块,小米冲洗一下

    早晨の南瓜小米汤的做法 步骤1
  2. 食材全部放入破壁机,加清水

    早晨の南瓜小米汤的做法 步骤2
  3. 五谷键,约25分钟左右完成
    喜甜者可加糖

    早晨の南瓜小米汤的做法 步骤3
  4. 南瓜可控制血糖胆固醇
    维A和胡萝卜素保护视力
    黄小米高蛋白质
    除热,养脾胃

    早晨の南瓜小米汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2021-12-17 15:24:20
44 收藏


早晨の南瓜小米汤的答疑

登录查看全部1条答疑