鷹嘴豆豆漿

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鷹嘴豆富含蛋白質,理論上是可以打成豆漿的,品嚐之後有一股綠豆夾雜著淡淡花生米的味道,清甜好喝,吃膩了鷹嘴豆沙拉的朋友不妨試試打成豆漿也不錯。

鷹嘴豆又名埃及豆,在台灣俗稱雪蓮子。鷹嘴豆常出現在小說當中,也是維吾爾醫學常用之藥材,因其形狀奇特,尖如鷹嘴,故得鷹嘴豆之名。

用料  

鷹嘴豆 100g
1000ml
細砂糖 30g

鷹嘴豆豆漿的做法  

  1. 將鷹嘴豆洗淨之後,清水浸泡一個晚上

    鷹嘴豆豆漿的做法 步骤1
  2. 水滾後放入鍋中,小火慢煮1小時

    鷹嘴豆豆漿的做法 步骤2
  3. 撈出煮好的鷹嘴豆,與水1000ml一起倒進果汁機內攪打成漿

    鷹嘴豆豆漿的做法 步骤3
  4. 過濾一下豆漿,再依照個人口味適量加糖,健康又美味的鷹嘴豆豆漿就完成了

    鷹嘴豆豆漿的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-12-19 18:15:19
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鷹嘴豆豆漿的答疑

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