生菜鸡蛋沙拉（油醋汁苹果醋橄榄油生抽）
1.盐水泡一晚2.蚝油生抽蜂蜜黑胡椒辣椒粉十三香腌一下午3.煎（品不出生熟，我一般后面加点水焖，口感可能就差一点）
红薯去皮蒸15分钟（水开后开始算）
上传你做的减肥期晚餐
苗苗苗苗了
