冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!

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自己有慢性胃炎差不多7.8年了,从不习惯到后面越来越重

主要就是嗳气,胃容易不适,还有一个就是反酸严重

之前天气转冷的时候,就容易嗳气,反酸,时不时的闹肚子

后面是一位老中医教我用食疗养胃,调理了一周,真的舒服很多

今天也给大家分享一下这样的食疗方

用料  

山药 1根
排骨 2根
红枣 适量
盐、鸡精 适量
姜、八角、桔皮、枸杞 适量
淘米水 适量
三七粉 适量

冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法  

  1. 准备好材料,山药去皮切块,排骨焯水备用。

    冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法 步骤1
  2. 把八角,桔皮,姜片和排骨一起炖煮小火40分钟。

    冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法 步骤2
  3. 倒入山药

    冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法 步骤3
  4. 放入红枣

    冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法 步骤4
  5. 加入盐,三七粉调味,开大火将排骨煮熟透即可。

    冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法 步骤5

小贴士

适合脾胃虚寒,容易肚子不舒服的朋友食用。
 
该菜谱发布于 2021-12-21 16:01:51
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冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的答疑

  • 水之湄訸妈  2021-12-22  
    1
    淘米水是做什么用的
    作者回复 2021-12-22  
    忘了说了,那个是用来排骨焯水的,可以去味。
  • 爱上烘培的人  2022-02-13  
    0
    您好请问三七粉是药房买的三七粉吗?

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