健胃除劳，冬季养胃好“帮手”，来盘花生银鱼吧~
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人做过这道菜
1莹莹妈妈
冬季来临，又是胃炎胃病高发季
动不动不是腹脘胀痛，就是食管反酸烧心
难受的时候浑身不自在，疼的时候简直像是要了老命
关键吃什么都不行，喝点凉水都容易畏寒拉肚子
之前我有胃病的时候，也是经常做食疗吃，
后面配合医生开的味常舒喝了一年左右才慢慢的治好胃炎
今天就给大家分享一下我的胃炎食谱，适合脾胃虚弱的，劳累，或者是有肺虚咳嗽的朋友吃~
动不动不是腹脘胀痛，就是食管反酸烧心
难受的时候浑身不自在，疼的时候简直像是要了老命
关键吃什么都不行，喝点凉水都容易畏寒拉肚子
之前我有胃病的时候，也是经常做食疗吃，
后面配合医生开的味常舒喝了一年左右才慢慢的治好胃炎
今天就给大家分享一下我的胃炎食谱，适合脾胃虚弱的，劳累，或者是有肺虚咳嗽的朋友吃~
用料
健胃除劳，冬季养胃好“帮手”，来盘花生银鱼吧~的做法
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️准备材料
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️热锅放少量油，加入花生米翻炒出香。
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️炒好花生后倒入盘子里，撒上盐拌匀备用。
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️倒油，放入银鱼翻炒至金黄，要注意用小火，不然容易炒干，然后撒入少量丁香粉。
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️银鱼炒黄后倒入盘子备用。
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️把花生倒入银鱼盘中搅匀就完成了。
花生：养胃益胃
银鱼：治疗脾胃虚弱
丁香粉：温中降逆、散寒止痛
小贴士
这里要说一下，这道菜虽然养胃，但是花生不宜多吃，可以吃少点。然后饭后或者胃病发作的时候喝杯味常舒就可以。养胃治胃病需要一个过程，有点痛苦，但是完全好了，整个人都很舒服，所以平时尽可能的保护好胃。
