欧美面包店生酮吐司配方

哈喽 我是微笑，三年健身教练，自学两年营养，低碳高脂饮食实践者，这样的饮食方式对很多人来说很陌生，但是从低脂低碳的饮食方式过渡到低碳生酮的饮食方式其实我经历了四年的过度，最后发现这种方式最适合我，并且提高了我的工作效率以及在专注力、思考力、洞察力，都有所提高。好的食物是一定可以提高思考能力的。我的四个饮食阶段（低脂低碳-低脂0碳-高脂中碳-高脂低碳-生酮）我目前是常年高脂低碳，因为体脂不想再低了。并且每周都有力量训练。这样的方式更适合我。
关爱糖尿病患者，传播健康的饮食方式，主张改变生活饮食方式减脂，这样对身体没有负担。那么我们就开始你们期待的配方吧。哈哈
朋友们留言想看我的烘焙原料，这一期我录了。相信我，好的食材是滋养人最重要的，所以吃贵一些比买贵的包包性价比高，嘿嘿。