先用温水浸泡十分钟，然后擦干。将孢子甘蓝分装进袋子，挤走空气。冷冻即可。
我先用蔬果清洁产品浸泡了十分钟。然后冲洗干净，沥干水分。
对半切开，保持干燥。
装进密封袋，挤走空气后冷冻即可。
上传你做的孢子甘蓝 冷冻保存方法
樂章111
