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DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食

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Aiwin的厨房  Aiwin

用料  

鸡胸肉 2快
料酒 2勺
辣椒面，胡椒粉，麻油，盐，生煎，花椒

DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食的做法  

  1. 焯水：冷水下鸡胸肉，一定要把鸡胸肉切成块，我刚开始没有切，很难熟，切成大小均匀的块状更容易熟！

    DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食的做法 步骤1

  2. 煮熟后，捞起来，放凉

    DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食的做法 步骤2

  3. 配料：胡椒粉，辣椒面，孜然粉，食用盐等，这里要注意一下，刚开始可以少放盐，因为后面要加热脱水，咸度会提高

    DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食的做法 步骤3

  4. 烘箱加热
    我加热了三次，每次15分钟左右。
    风干一夜，第二天更好吃

    DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-12-22 22:45:21
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