把熟紫薯压泥
批量倒入全麦粉搅拌均匀
揉成团
沿着纸杯按压成模型，我刚好做了四个
做蛋液：鸡蛋，牛奶，0卡糖，三样混合搅拌均匀（糖可以根据个人口味增减，15g不甜，喜甜的可以再加点，或者用白砂糖也可）
蛋液做好，倒入纸杯模型，倒8，9分满烤箱预热好后放入上下管180℃，25分钟即可
出炉，冷却会可以把纸杯壳剥掉
像不像盘挞
也可以的趁热舀着吃，味道很赞👍
上传你做的抖抖低脂“紫薯布丁挞”
豆佳yy
