汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤

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汤鲜味浓,营养丰富,超级简单的菠菜煎蛋汤,饭前喝汤苗条健康,还在等什么!

用料  

菠菜 1把
鸡蛋 2个
适量
胡椒粉 少量
1片
食用油 适量

汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法  

  1. 菠菜摘好洗净备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法 步骤1
  2. 碗中磕入2个鸡蛋,加入适量盐,朝着一个方向搅拌均匀备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法 步骤2
  3. 锅放适量水,水开放入菠菜焯水,捞出过凉备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法 步骤3
  4. 热锅放适量油,油热倒入鸡蛋液,中小火煎止一面金黄,然后用锅铲铲成小块,盛出备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法 步骤4
  5. 锅里加入适量水,取1块姜拍一下,放入水里,大火烧开,水沸腾后加入炒好的鸡蛋块,加入菠菜,煮1-2分钟,加入适量盐,一点点胡椒粉,搅拌搅拌,盛出开吃。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法 步骤5

小贴士

1、菠菜一定要先焯水,菠菜的草酸含量很高。
2、如果煎了鸡蛋不想盛出来,可以直接加入开水,这样味道更好。
3、胡椒粉可以根据个人口味是否放,汤里面还可以放点葱花。
4、如果觉得鸡蛋腥味重的话,在鸡蛋磕入碗中的时候,可以提前放少许料酒或几滴白醋。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-12-23 21:45:39
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