一酱成汤❗❗有机赤味噌暖冬美食🤤

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味噌(cēng),英文Miso,是大豆加上盐和不同的麴(qū)种发酵而成的酱。
它温暖而极具治愈力,在它的辅佐下,任何食材都能碰撞出一锅锅热气腾腾♨️的美味。
天冷的时候❄️,用禾然有机赤味噌,制作好喝又营养的暖胃汤🍲
既可以驱寒暖身,也能补充能量,增强体质,抵御寒冷🌞

用料  

禾然有机赤味增 适量

一酱成汤❗❗有机赤味噌暖冬美食🤤的做法  

  1. 🍲暖心有机味噌汤
    材料:时蔬、豆腐、海带、禾然有机赤味噌
    做法:
    1️⃣  锅中加入400ML水,落入海带和豆腐加热煮沸,加入时蔬转中火煮3~5分钟;
    2️⃣  熄火后,将1勺有机赤味噌,用水溶解倒入锅中,搅拌均匀即可食用。

    一酱成汤❗❗有机赤味噌暖冬美食🤤的做法 步骤1
  2. 🍜有机味噌乌冬面
    材料:乌冬面、有机木耳、香菇、葱花、禾然有机赤味噌、禾然有机山茶油
    做法:
    1️⃣  木耳用水浸泡2小时左右,香菇洗净切片;
    2️⃣  清水入锅,水滚开后,入香菇切片,木耳、乌冬面;
    3️⃣  味噌酱用少许水化开入锅,滚开后,撒入葱末,滴入2~3滴有机山茶油,出锅即可。

    一酱成汤❗❗有机赤味噌暖冬美食🤤的做法 步骤2
  3. 🟡有机味噌黄豆猪脚汤
    材料:猪脚1只、黄豆、葱花、生姜、禾然有机赤味噌、禾然有机米香料酒
    做法:
    1️⃣  猪脚洗净过水,黄豆洗净浸泡;
    2️⃣  猪脚放入锅中加料酒和姜2片,煮开焯去血沫,再洗净备用;
    3️⃣  锅中放入猪脚、黄豆,姜片和料酒,加入足够的清水,大火煮开,关小火炖一个半到两个小时;
    4️⃣  味噌酱用少许水化开入锅,最后出锅前,撒入葱末即可。

    一酱成汤❗❗有机赤味噌暖冬美食🤤的做法 步骤3

小贴士

♥️TIP:喝汤也要食物多样,这样才能让身体摄入更多的营养物质,保证身体健康哦~

㊙️炖煮繁复的下饭菜,只需要一勺纯正的有机味噌“酱”!
🌾从原料到发酵全程有机,天然有益活性菌,平衡肠道菌群,助力消化吸收;细腻的酱体,丰富杂粮气息,赋予食物新风味,让你食欲大开🤤!

#可持续饮食#
#可持续调味#
#冬日氛围感菜品#
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#减脂#
 
该菜谱发布于 2021-12-24 08:49:51
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