鸡翅 | 10个 |
虾 | 10只 |
鹌鹑蛋 | 15个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
蒜 | 4瓣 |
料酒 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
辣椒粉 | 1小勺 |
食用油 | 适量 |
【酱汁材料】 | 用量 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
番茄酱 | 2勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
甜面酱 | 1勺 |
白糖 | 1小勺 |
淀粉 | 1勺 |
准备好材料
鸡翅洗净两面各划2刀,加入1勺料酒+1小勺盐+1小勺黑胡椒粉,抓匀腌制20分钟
大虾去虾须虾肠洗净,加入1勺料酒+1小勺盐+1小勺黑胡椒粉,抓匀腌制20分钟
所有的蔬菜切小块,加入2小勺盐+1小勺黑胡椒粉+1小勺辣椒粉+2勺食用油,抓匀腌制20分钟
鹌鹑蛋煮熟去壳备用
蒜切末
调酱汁:料酒2勺+生抽2勺+老抽1勺+蚝油2勺+番茄酱2勺+甜面酱1勺+黄豆酱1勺+白糖1小勺+淀粉1勺,拌匀备用
锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香
加入蔬菜翻炒均匀
放入鸡翅,盖上盖子,中小火焖煮10分钟
放入大虾和鹌鹑蛋
淋入酱汁
盖上盖子,继续中小火焖煮15分钟
出锅撒上白芝麻和葱花即可
成品图