牛腩 | 1500克 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
调味料👇 | |
香料【八角2个;肉蔻1个;香叶4片;小茴香30粒;花椒30粒】 | |
葱姜蒜 | 各50克 |
南乳 | 2块 |
豆瓣酱 | 15克 |
白糖 | 20克 |
生抽 | 100克 |
老抽 | 10克 |
其他调料【柱侯酱40克;叉烧酱30克;耗油30克;香油3克;鸡精8克;料酒15克;高度白酒10克】 |
牛腩买的时候提前切好的小块儿,室温水浸泡1小时,换水2-3次,泡出血水。
冷水入锅,煮至水开,撇去浮末至水清亮,放在温水龙头下反复冲洗干净,沥干表面水份。
沥水期间准备用料👆
葱切段,姜蒜切片。
香料(八角+肉蔻+香叶+花椒+小茴香)放一起。
其他调料(柱侯酱+叉烧酱+耗油+香油+鸡精)放一起。
老抽生抽放一起。
料酒白酒放一起。
南乳豆瓣酱放一起。
锅内入50-60克植物油,放入香料中小火炸香。
放入蒜片炸至金黄
放入姜片和一半的葱段炸香,喜欢辣的可以放几个小米辣。
放入南乳和豆瓣酱中火炒出香味儿
放入白糖炒出颜色
分两到三次加入沥干水分的牛腩
同时分次加入老抽生抽大火翻炒均匀
剩余的葱段和白酒料酒等其他所有调料全部放入翻炒
炒至汁液浓稠
挑出葱段,放入压力锅或电饭煲,加入没过牛腩的热水,选择压力最大,口感软烂,营养炖模式1小时。
期间准备蔬菜👆
土豆和胡萝卜切滚刀块儿
焖煮好的牛腩倒回锅内
加入土豆和胡萝卜块儿翻炒均匀
大火烧开,转中小火加盖焖煮约15分钟,加入适量盐调味,中间注意翻动避免糊底,至蔬菜软面适当收汁即可。
出锅😋