时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食

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今天安排个时蔬牛肉粥,补铁补锌,既营养又好吃,赶快给宝宝安排上吧!

用料  

宝宝粥米 25克
牛肉 1块
香菇 1朵
胡萝卜 4片
热炒油 适量
油菜 1片
姜片 1片

时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法  

  1. 牛肉切小块加姜片焯水煮出血沫,胡萝卜和香菇焯水。

    时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 蔬菜和牛肉分别切碎,油菜取叶切碎。

    时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 辅食锅加热炒油,先把胡萝卜和香菇碎炒香,再加入牛肉碎翻炒。

    时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 加入适量清水后,将洗净的粥米加入锅中。(这里我用的粥米里有胚芽米、黄小米、白小米。)

    时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 将米煮至软烂后加入油菜碎再煮两分钟即可。

    时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-12-25 10:46:57
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