【减脂版】ルフィの漫画肉【小朋友最爱】
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人做过这道菜
yukiyuki雪雪酱
烹饪时不放油，不放糖。
吃一半真的能满足😋
整块670大卡（两人份）
吃一半真的能满足😋
整块670大卡（两人份）
用料
【减脂版】ルフィの漫画肉【小朋友最爱】的做法
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参考图，把鸡腿裸出骨头🦴把鸡肉翻出来
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用盐和胡椒粉腌制
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土豆整块蒸熟。趁热去皮后压碎做土豆泥，放入白醋，盐，胡椒粉
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煮好的鸡蛋去壳。
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用土豆泥包鸡蛋
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鸡蛋土豆球放中间。左右放鸡腿。
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牛肉片撒盐胡椒粉和低筋粉。包鸡腿土豆。
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烤箱预热200分钟，烤20-25分钟
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啊呜！放开吃了！
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仅供参考
