登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 空气炸锅，非油炸藕夹

空气炸锅，非油炸藕夹

2 人做过这道菜
收藏
小破孩L的厨房  小破孩L

用料  

藕 一节
肉末 250克
鸡蛋 一个
面粉 两勺
盐 半勺
十三香 一勺
生抽 一勺
耗油 一勺
油 2勺

空气炸锅，非油炸藕夹的做法  

  1. 莲藕去死，可以直接切薄片或者如图不要切断

    空气炸锅，非油炸藕夹的做法 步骤1

  2. 3：7肥瘦的肉糜，加十三香，鸡精，耗油，生抽，一勺香油（可以不加），根据自己口味加调料

    空气炸锅，非油炸藕夹的做法 步骤2

  3. 两汤勺面粉加一勺水搅拌均匀，然后加一汤勺油，一个鸡蛋

    空气炸锅，非油炸藕夹的做法 步骤3

  4. 藕夹夹肉

    空气炸锅，非油炸藕夹的做法 步骤4

  5. 裹上蛋液，摆在空气炸锅中，200℃烤五分钟后，再刷一层蛋液，也可以不刷，180℃烤15分钟，翻面再考十分钟

    空气炸锅，非油炸藕夹的做法 步骤5

  6. 一点也不油腻

    空气炸锅，非油炸藕夹的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的空气炸锅，非油炸藕夹

 

空气炸锅，非油炸藕夹相关分类

减肥 家常菜 【视】一人食 下饭菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-12-25 21:06:30
418 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


空气炸锅，非油炸藕夹的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负