青花鱼淘宝买的,解冻即可,无需处理。
因为青花鱼是海鱼,不建议腌制,且不需要刷油。
1.青花鱼解冻,用厨房纸吸干水分。
调味:
1.青花鱼正反两面撒盐和黑胡椒粉(我用的是黑胡椒加盐的研磨罐,自配的黑胡椒量大概是盐的3倍)
2.在鱼的正反两面撒释放料酒,和柠檬汁
晾干5分钟(不要太湿去烤,会更香)
3.如果喜欢洋葱还可以加一点洋葱粒
烤制温度根据自己烤箱脾气来,我家烤箱脾气比较火爆所以是170度烤正面15分钟,反面7分钟。
烤箱注意要用这种可以让汁水就下去的烤架,不然烤完鱼油腻腻湿哒哒的,就不好吃啦。
😃😘😃
菜谱非常简单,喜欢的一定要去试试哦。
Tip:觉得不够咸可以一边吃一边加黑胡椒海盐粉,但是要是盐撒多了可就救不回来咯!
🤪
不说了,我洗烤箱去了,洋葱撒了一烤箱 😂