减脂胡萝卜鸡肉饼

Name: 减脂胡萝卜鸡肉饼
Ingredients: 1块鸡胸肉; 半根胡萝卜; 1个鸡蛋; 1勺料酒; 3勺味达美青花椒椒盐; 1勺蚝油

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味好美创意厨房

妮可的厨享时光

减脂期各种研究鸡胸肉怎么才能更好吃，今天来一个手残党也能做的鸡肉饼，有青花椒椒盐提味真的觉得鸡胸肉也不那么难以下咽了😅

用料

鸡胸肉	1块
胡萝卜	半根
鸡蛋	1个
料酒	1勺
味达美青花椒椒盐	3勺
蚝油	1勺

减脂胡萝卜鸡肉饼的做法

将鸡胸肉切丁，胡萝卜切片
放入搅拌机打碎
加入鸡蛋和所有调料继续搅拌均匀
起锅烧油，油温不要过高，中火煎即可（请忽略鸡肉饼的形状，在意的可以用手团成圆形再按扁就行😂）
双面煎至焦黄即可，不确认是否熟了可以切开看看中间的心是不是也变色了

小贴士

火不要太大不然容易糊，中小火慢煎，也可以放入空气炸锅

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减脂胡萝卜鸡肉饼相关分类

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该菜谱发布于 2021-12-26 20:26:57

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