解冻秋刀鱼 把内脏处理一下
泡白醋 目的去腥 鱼两面都要沾匀
讲究一些就用秋刀鱼上的水分(白醋)吸干,然后抹油,我这里用的是葵花籽油(味道淡一些,个人建议还可以选择玉米油这样)
鱼表面划小刀,方便烤熟
抹油,两面都要涂抹均匀哦。带有油,烤起来会快一些,而且不会那么柴。
同时大胆用盐,我是带着手套抓了一大把,给她们挨个搓澡,尽量都沾到盐巴。
还磨了黑胡椒碎,烤出来会有些香香的。喉咙不舒服的不建议食用黑胡椒哦。
中火,180℃预热3-5分钟。
把鱼放进去,180℃烤20-25分钟,如果喜欢焦一些,最后200℃再考多5分钟。
烤箱叮的一声,取出,开吃。