10月+宝宝辅食:山药手指条

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和普通的主食相比,这份手指条在外观上就已经胜了,金黄诱人,香甜酥软,太吸引宝宝了,抓住了就不放手!而且里面加入了玉米、山药、青菜,蔬菜多多营养满满!

用料  

山药 110克
窝小芽奶酪面粉 60克
鸡蛋 2个
玉米粒 20克
青菜 20克
窝小芽调味粉 适量
热炒油 适量

10月+宝宝辅食:山药手指条的做法  

  1. 小青菜焯水后切碎

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤1
  2. 山药去皮切块上锅蒸熟

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤2
  3. 压成山药泥

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤3
  4. 在山药泥中加入奶酪面粉

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤4
  5. 加点调味粉更有味道

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  6. 打两个鸡蛋

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  7. 搅拌均匀

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  8. 然后加入青菜碎

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤8
  9. 加入玉米粒(咀嚼能力不好的宝宝可以把玉米粒切碎哦)

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤10
  11. 装裱花袋

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤11
  12. 热锅刷油,开小火,把面糊在锅里挤成长条状

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤12
  13. 继续小火,两面都煎熟就好了

    10月+宝宝辅食:山药手指条的做法 步骤13

小贴士

想要给宝宝做的辅食多样化其实并不复杂,比如这个手指条里就包含了5,6种食材啦~妈妈们还可以别出心裁把山药换成红薯、紫薯,蔬菜也可以换成宝宝爱吃的蔬菜,再换种做法,让宝宝每天都新奇的体验和爱上吃饭!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

10月+宝宝辅食:山药手指条相关分类

该菜谱发布于 2021-12-28 11:14:19
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