下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）
小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）
1
人做过这道菜
收藏
伊妈紫水晶
用料
羽衣甘蓝
3根约60到80克
香蕉
1根
牛奶或小美自制无糖酸奶
500克
生腰果
30克
蜂蜜
1大勺约30克
小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）的做法
羽衣甘蓝放小美网篮里加水设置5分钟/50度/速度4.5清洗干净。
所有材料放入主锅，设置1分钟/速度10打磨。倒入杯子搭配
早餐
享用。
小贴士
香蕉可换成牛油果🥑生腰果没有可以不放
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）
小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）相关分类
减肥
随便看看
醋溜藕
孜然鸡胸肉
菠菜胡萝卜
姜茶
牛奶蒸鸡蛋
豉汁炒花甲
干豆角炖排骨
鸡油菌
法式煎吐司
酱香排骨
该菜谱发布于 2021-12-28 11:24:11
23 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
196 做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
洋yang吖
1 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
25 做过
适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭
美食妃英理
50 做过
小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）的答疑
关于小美绿拿铁（羽衣甘蓝🍌腰果奶昔）的做法还有疑问？
登录提一个问题
伊妈紫水晶
