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风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤
风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤
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素食烘焙讲师
山药：二郎山野山药
玉米：水果玉米
百合：兰州百合
大枣：新疆灰枣
姜：云南小黄姜
这道汤特别适合风寒感冒，除了健胃，生津润肺而且还可以起到清热解毒的功效，而且还可以起到缓解腹泻的作用，缓解咳嗽。
用料
山药
半根
玉米
半根
生姜
2片
大枣
三个
百合
20克
风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤的做法
拿出刚到的山药
拿出冷冻的百合
全部食材放入锅中
全部材料除百合放入锅中，煮半小时 ，如果怕山药烂晚10分钟放入 ，百合最后三分钟放入
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2021-12-28 11:33:05
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