将火龙果洗干净去皮取出果肉切小块,青椒洗干净切小块,玉米洗干净用刀将玉米粒切出,红萝卜洗干净去皮切小块,百合掰出瓣洗干净,青豆去皮取仁洗干净,上面那八婆腰果是买烤熟的。
将青豆放入开水锅中焯熟备用。
热锅加油,放入红萝卜块先炒片刻,接着放入玉米粒炒片刻,然后加入青椒、百合、火龙果、焯熟的青豆翻炒均匀,加入盐翻炒片刻,装盘,撒上八婆腰果即可。
一盘色泽鲜艳、健康、营养丰富又美味的美食就可以开吃了啦!
上传你做的胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙果