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祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶

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简单实用 妥妥滴！

用料  

姜 一大碗
大米 任意
小米 两拳头
红枣 10颗

祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法  

  1. 大约4碗左右，不用洗，直接炒

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤1

  2. 小量，不用洗

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤2

  3. 去心，剪更细更好。

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤3

  4. 小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤4

  5. 全混后继续小火炒20分钟左右

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤5

  6. 已经炒得差不多了
    米变金黄色
    姜变细变干了
    红枣也变干脆啦！

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤6

  7. 放凉后装进密封罐。
    成功！


    女人要学会珍爱自己身体呦！

    祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法 步骤7

小贴士

全程不碰水和油！！！
姜可以放更多一些！

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该菜谱发布于 2021-12-29 14:49:01
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