滋润清补肝火旺熬夜者适用金线莲汤包
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雪记燕窝干货ysscpf
我们人体非常容易出现肝火旺盛的情况，饮食上一定要注意清淡，食补可以选择清补，不可温燥助肝火。所以我们特地推出了一款清补的滋润清火的汤品。这款汤甜咸都合适
用料
| 百合 | 5克 |
| 莲子 | 5克 |
| 无花果 | 5个 |
| 山药 | 三五片根 |
| 金线莲 | 5克 |
滋润清补肝火旺熬夜者适用金线莲汤包的做法
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汤包浸泡5分钟，洗净，大火烧开，小火煮半小时，加入适量糖，做甜品喝。
喜欢咸的，也可以炖瘦肉，炖1-2小时即可
