️准备食材。
️红枣和花生提前洗干净,红枣去核,对半切开备用。把红枣和花生泡制1小时(可以提前泡好)。然后把材料放进多功能豆浆机,加入适量水,选择“美龄粥”炖煮一小时。
️成品展示~红豆:补血、改善血液循环红枣:补脾益血花生:养血止血枸杞:养肝明目、安神红糖:补气健脾
上传你做的女性脸色暗黄,必备五红 汤!