水开焯萝卜丝，焯两分钟盛出，再焯菠菜，焯软盛出，晾凉后挤出水分。
粉丝开水烫一会儿，烫软
鸡蛋打散摊成蛋饼，盛出切条。午餐肉切条，少油煎一下。
把材料放一个大碗里，放生抽蚝油糖鸡精食醋，蒜末放最上面。起锅把油烧热，浇在蒜末上。拌匀盛出来就可以吃了。
上传你做的凉拌什锦菠菜
刘乐多
