灯心草麦冬玉竹汤

4 人做过这道菜
小孩子晚上睡觉不安稳,心火大,脾气暴躁,喝这个汤,有一定的辅助作用

用料  

玉竹 适量
蜜枣 1个
百合 适量
瘦肉 半斤
灯心草 一扎
麦冬 适量

灯心草麦冬玉竹汤的做法  

  1. 所有材料浸泡清洗干净,泡开既可

    灯心草麦冬玉竹汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉焯水,瘦肉煲汤的话选用肉眼的地方,煲出来的汤比较清甜

    灯心草麦冬玉竹汤的做法 步骤2
  3. 全部下锅,清水砂锅一起煮,大火煮开,小火1.5小时

    灯心草麦冬玉竹汤的做法 步骤3
  4. 非常适合小朋友的一碗汤就做好了!

    灯心草麦冬玉竹汤的做法 步骤4

小贴士

假如一早来不及买瘦肉,也可以用养生壶煮,当茶喝,这会再放一小块黄冰糖也可以的!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

灯心草麦冬玉竹汤相关分类

该菜谱发布于 2022-01-01 12:10:26
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