无油无奶代糖低卡巧克力伪糯米小蛋糕(洋车前子壳粉版)

1 人做过这道菜
减脂期间可以用来压抑暴食的小甜品
做法非常简单,只需要搅拌就行。
最终成品吃起来的口感和糯米蛋糕非常像,闭着眼睛吃基本没太大差别。
扎实软糯,有饱腹感。
小型的纸杯蛋糕模具可以做5个。

用料  

泡打粉 3克
可可粉 15克
全麦粉 70克
洋车前子壳粉 5克
代糖 20克
温水/牛奶 170克
鸡蛋 1个

无油无奶代糖低卡巧克力伪糯米小蛋糕(洋车前子壳粉版)的做法  

  1. 1.将上述所有干粉搅拌均匀;
    2.如果小麦粉颗粒较粗,选择性过筛;

    无油无奶代糖低卡巧克力伪糯米小蛋糕(洋车前子壳粉版)的做法 步骤1
  2. 3.将鸡蛋打散后加入干粉;
    4.水或牛奶按需添加,最终搅拌成浓稠的糊状,可以拿双筷子插进去举起来,落下的糊是会融入其中,还留有形状即可;

    无油无奶代糖低卡巧克力伪糯米小蛋糕(洋车前子壳粉版)的做法 步骤2
  3. 5.将蛋糕糊装入喜欢的模具,我这里用的是小号纸杯蛋糕壳,可以做5个;
    6.装8分满即可,图中我做了六个每个就装少了;

    无油无奶代糖低卡巧克力伪糯米小蛋糕(洋车前子壳粉版)的做法 步骤3
  4. 7.烤箱180℃预热10分钟,上下火180℃烤30分钟,不要取出闷10十分钟。
    8.大功告成,软糯的小蛋糕出炉了!

    无油无奶代糖低卡巧克力伪糯米小蛋糕(洋车前子壳粉版)的做法 步骤4

小贴士

*可可粉都会偏苦,甜度可以自行调整。
*新良全麦粉的麦粉颗粒太粗了,大家注意避雷,介意的可换其他牌子的全麦粉,杏仁粉或者其他接受得了的粉类(蛋白粉也是可以的)。
*洋车前子壳粉我用的是细粉,吸水力很强,但是该粉本身有味道,可以将水替换成牛奶,掩盖味道,更好吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-01-01 17:50:59
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