温柔小餐桌2022

1月1日，清炒红菜苔，藕丝炒荷兰豆，萝卜丝虾滑汤，青椒口蘑鸡片

1月4日，山药木耳炒鸡片，青椒西葫芦炒鸡蛋，酸汤豆腐鱼片，清炒菜心

1月5日，豆芽炒儿菜，茄汁黄豆烩西葫芦，酸菜肉丸豆腐锅，豆豉蒸鲈鱼

1月29日，芹菜炒杏鲍菇，清炒红菜苔，酸菜莲藕炒鸡丝，年糕烧黄鱼

2月6日，胡萝卜炒豆芽，啫啫生菜，番茄肉末土豆块，玉米山药排骨汤

2月9日，雪菜炒茭白，清炒儿菜，白菜苔韭黄炒蛋，鸡汁百叶包

2月14日，炸豆腐炒小青菜、儿菜炒肉、青瓜番茄鸡蛋汤

2月15日，黑椒牛柳炒儿菜、甜豆红椒炒虾仁、酒酿银耳汤圆、茼蒿炒香干、羊肚菌春笋烧排骨

2月17日，清炒茼蒿、韭菜春笋肉沫、山药红椒木耳、萝卜肉丸豆苗汤

2月19日，鲍鱼虾滑鸡煲、白灼豌豆尖、韭菜豆芽炒肉丝、蟹味菇炒莲藕、甜烧白

2月25日，清炒奶白菜、韭菜春笋炒肉丝、香椿炒蛋、豌豆苗煎虾滑豆泡汤

3月9日，炸豆腐茄子煲、油爆小河虾、韭菜炒蚕豆、茼蒿炒猪头肉、排骨玉米萝卜汤

3月17日，酸菜鸡片炒儿菜、肉沫荠菜雷笋、百合焗蚕豆、清炒奶油菜心、外婆菜炒鸡蛋、虾滑玉米萝卜汤

3月25日，香干炒芦蒿、芝麻酱西兰苔、洋葱荷兰豆炒蘑菇、山药黑椒牛柳

3月27日，荷兰豆玉米莲藕，小炒黄牛肉，清炒菜心，酸菜豆腐肉丸锅

3月31日，素炒杏鲍菇、春笋啤酒鸭、小番茄青笋沙拉、酸菜肉沫豆腐煲

4月6日，毛豆茭白炒鸡丝、韭黄胡萝卜炒年糕、猴头菇炖鸡汤、清炒小油菜

4月14日，葱烧豆腐、豆豉鲮鱼油麦菜、排骨烧豆角、豌豆苗虾干萝卜汤

4月16日，清蒸鲈鱼、胡萝卜茭白丝，白玉菇炒黄瓜花，肉末西兰苔

4月18日，双色萝卜烧榛蘑、豆芽粉条、芦蒿炒腊肉、荠菜虾滑豆腐煲

4月27日，春笋豆腐丸子锅、茴香口蘑、毛芹炒鸭胗、清炒白菜苔