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【减脂餐】奶香浓郁又饱腹的酸奶苹果🍎烤燕麦‼️
【减脂餐】奶香浓郁又饱腹的酸奶苹果🍎烤燕麦‼️
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为爱下厨房的催乳师
一大碗才400大卡！让你吃到撑！都吃不胖😎
用料
即食奇亚籽燕麦
30克
坚果
10克
无糖酸奶
130克
鸡蛋
2个
玉米淀粉
7克
苹果
半个
【减脂餐】奶香浓郁又饱腹的酸奶苹果🍎烤燕麦‼️的做法
所有食材搅拌均匀，表面撒上坚果，
入
烤箱
上下火180度30分钟。
时间到～哇哦😍
只有400卡，吃饱无负担～
上传你做的【减脂餐】奶香浓郁又饱腹的酸奶苹果🍎烤燕麦‼️
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该菜谱发布于 2022-01-02 09:27:06
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